söndag 20 januari 2019
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Google+
  • RSS

Rätt uppladdning

Bara dagar kvar till Vasaloppets Öppet spår med längdskidor över 90 km från Sälen till Mora. Förberedelserna är viktiga. Skidträning naturligtvis, gärna i kombination med vanlig konditionsträning. Men även vad du stoppar i kroppen dagarna innan och under loppet är av vital betydelse.

Min underbara fru har lärt mig ett och annat om det där med mat och uppladdning. Hon vet vad man ska äta, inte bara inför långa klassikerlopp utan även till vardags. Och det gäller att inte fuska, speciellt inte innan ett Vasalopp. Och varje gång jag försöker åker jag dit.

Men så hittade jag hennes undangömda s.k. powerbars inför Lidingöloppet förra året som skulle ge henne den energi hon behövde. Blev tvungen att ta ett foto på vad jag hittade som ni kan se nedan. Finn ett fel…

Kan konstatera att hon utan bekymmer genomförde de 30 kilometrarna genom snårig terräng på Lidingö, och gjorde det dessutom riktigt bra Det stärker min teori om att lite skitmat ändå är bra för magen. Själv laddade jag naturligtvis inte upp riktigt lika professionellt och åt enbart skräp under loppet. Men jag gjorde mitt bästa efter vad jag fått lära mig. Hur det gick? Spöade frugan med sex minuter…

Dela
Taggar: , ,
4 comments on “Rätt uppladdning
  1. kajakrille skriver:

    Lycka till!

    • Calle skriver:

      Tack kajakrille, såhär i efterhand kan jag konstatera att det gick helt OK! Men det där med rätt uppladdning var viktigare än jag trodde just denna gång, tur det finns powerbars och att de är enkla att ta med sig…

      Calle

  2. Pyran skriver:

    Kvinnans fysik är inte att jämföras med en mans. Så några futtiga minuter på en 30km lång bana är kanske en prestation av kvinnan, mer än av mannen. Om vi däremot blandar in den kvinnliga psykiska styrkan, har dock kvinnan fördel. Slutsats är att båda könen i denna batalj är vinnare. Vi har övervunnit både huvud och kropp i fokuseringen på målet. Vilken seger!

  3. Pyran skriver:

    Det gick ju lysande!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Copyright @ 2019 Optionsbloggen.se. Alla rättigheter reserverade

Prenumera på nyhetsbrev

info@optionsbloggen.se